1
Deine Lebensbereiche
Benenne die Bereiche, die für dich zählen — oder passe die Vorschläge an. Stelle für jeden Bereich ein, wie zufrieden du aktuell bist und wie zufrieden du dir wünschst zu sein (1 = gar nicht zufrieden, 10 = wunschlos glücklich).
2–3
Dein Lebensrad
Die grüne Fläche zeigt dein aktuelles Rad, die gestrichelte rosa Linie dein Wunsch-Rad. Blende ein, was du vergleichen willst, und platziere Notizen direkt auf dem Rad.
Tipp: Notizen kannst du frei auf dem Rad verschieben — einfach ziehen. Über die Punkte unten in jeder Notiz änderst du die Farbe.
4
Werte deine Ergebnisse aus
Vergleiche dein aktuelles mit deinem Wunsch-Lebensrad und halte deine Erkenntnisse fest.